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2022-12-04
獼猴桃是熱性還是涼性？獼猴桃功效有哪些？
更新時間：2022-03-16 05:44:31作者：佚名
獼猴桃是一種很受人們歡迎的水果，富含多種營養(yǎng)元素，被譽(yù)為“水果之王”。那么你知道獼猴桃是熱性還是涼性嗎？獼猴桃功效有哪些？下面一起了解一下。
一、獼猴桃是熱性還是涼性？
涼性水果和熱性水果的分類是很明顯的，如果是涼性水果，就算是煮熟了，依然是涼性水果，但是如果是熱性水果的話，就算是冷藏了還是熱性的。獼猴桃是一種涼性水果，雖然是殺死癌細(xì)胞最狠的水果之一，但是寒性體質(zhì)的人最好不要多吃。
涼熱性的分類其實為了我們的健康著想，我們的體質(zhì)也是分不同的屬性，如果體質(zhì)偏寒性，就不適合吃涼性的水果。假如寒性體質(zhì)的人吃太多獼猴桃，可能讓身體中有著更多的寒氣，最終身體不是很舒服。而且會刺激到胃部，所以腸胃不好的人不建議多吃。尤其是一些胃炎胃潰瘍等等的人群，最好是少吃獼猴桃，而獼猴桃不適合和螃蟹等海鮮一起吃，可能導(dǎo)致中毒的情況發(fā)生。
二、獼猴桃功效有哪些?
1、預(yù)防血栓
在獼猴桃當(dāng)中含有一種非常重要的成分精氨酸，科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)這種成分可改善血液流動和阻止了動脈血中血栓的形成，所以，在平時的食物中多吃獼猴桃這種水果，對心腦血管疾病的預(yù)防有積極作用。
2、緩解便秘
獼猴桃含有豐富的纖維和果膠，而且還含有非常豐富的礦物質(zhì)鎂，有導(dǎo)瀉的作用，因此可以有效的防止便秘，如果出現(xiàn)大便干結(jié)、排便不暢的情況，只要多吃一些獼猴桃，這種情況就會很快緩解。
3、預(yù)防胎兒畸形
因為獼猴桃中含有豐富的葉酸，而葉酸可以有效的預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形，所以，如果在孕前多吃一些獼猴桃，可以預(yù)防胎兒的畸形。
4、增強(qiáng)免疫力
水果中獼猴桃維生素C的含量可以用優(yōu)秀來形容，每100可果肉中，就含有100毫克的維生素C，如果按照每天要攝入1000毫克的量來計算的話，只需要吃10個獼猴桃就夠了。多C多漂亮，多吃獼猴桃一定可以讓你的皮膚更緊致，更紅潤，而且，VC還能增強(qiáng)抵抗力和免疫力，感冒的時候吃獼猴桃，也可以促進(jìn)感冒加快好轉(zhuǎn)。
總的來說，獼猴桃不僅果肉鮮美，還是人類健康防治疾病的好幫手！