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桑葉是很常見(jiàn)的一種樹(shù)葉，許多農(nóng)村人家里都會(huì)種一些桑葉，一方面可以用來(lái)養(yǎng)蠶、結(jié)桑果，另一方面可以用來(lái)泡水喝或者洗頭，那么桑葉有哪些功效作用？洗頭的注意事項(xiàng)有哪些？

一、桑葉的功效與作用

1、美容抗衰老

有關(guān)研究表明，桑葉中含有的部分成分能夠?qū)χ委熐啻憾?、褐色斑有較好的作用?？梢赃x擇將新鮮的桑葉搗碎，敷在痤瘡上，或者將桑葉用開(kāi)水煮熟，過(guò)濾掉雜質(zhì)曬干，放入密封的罐子里，當(dāng)作茶葉使用。

2、降血糖降血脂

三高是目前中老年人最擔(dān)心的一個(gè)問(wèn)題，三高屬于較隱形的“殺手”，為什么說(shuō)三高是一個(gè)隱形的“殺手”呢？因?yàn)槿弑旧韺?duì)人體并沒(méi)有明顯的主觀不適，但是它易誘發(fā)糖尿病和心血管疾病，甚至腦溢血。桑葉中的成分具有解決高血壓高血糖高血脂的功能，所以建議有三高的朋友可以選擇在日常生活中用桑葉代替茶葉泡水喝。

3、抗癌通腸減肥

桑葉中的礦物質(zhì)，具有改善便秘和減肥的作用。由于生活水平的提高，腸癌也成為了當(dāng)今最害怕的癌癥之一。腸癌的形成醫(yī)學(xué)上表示主要是由于息肉、遺傳、和過(guò)量的食用肉類。在經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的時(shí)代，朋友聚餐、同學(xué)聚會(huì)，都少不了大魚(yú)大肉。小編在這里提醒大家，在大聚餐之后飲用一杯桑葉茶，不僅可以通腸減肥，而且還可以預(yù)防癌癥。

4、抑菌抗炎

在日常生活中，如果有出現(xiàn)皮膚被刮傷了，可以將桑葉碾碎敷在創(chuàng)傷部位，如果面積比較大的話，可以將桑葉煎制成湯水輕輕的擦在創(chuàng)傷部位。根據(jù)實(shí)驗(yàn)證明，桑葉中的礦物質(zhì)對(duì)菌體具有抑制作用。

二、桑葉洗頭的注意事項(xiàng)

1、桑葉洗頭有許多好處，但是人們并不常用，其實(shí)桑葉不僅能夠控油，還可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，經(jīng)常使用桑葉泡水喝來(lái)代替茶，在加上平時(shí)用桑葉洗頭的話能夠明顯的促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，對(duì)于脫發(fā)的人群有很大的幫助。我們?cè)谟蒙Ｈ~洗頭的時(shí)候要選取正確的時(shí)間進(jìn)行洗頭，比如在桑葉生長(zhǎng)茂盛的夏季，這個(gè)時(shí)候桑葉的養(yǎng)分是最多的，將桑葉采回家洗頭效果非常好，而且可以一次性多采一些可以以備后用，在洗頭發(fā)的時(shí)候我們可以搭配淘米水來(lái)洗這樣效果更好，洗的時(shí)候要多換水清洗幾次，因?yàn)樯Ｈ~上是有一些油脂的，所以會(huì)在頭發(fā)上有一些殘留的油脂，如果不洗干凈會(huì)造成頭皮的瘙癢。

2、因?yàn)樯Ｈ~性寒，所以婦女或者處于經(jīng)期的女性要慎用，以免受涼導(dǎo)致在身體中落下病根。