生菜生吃是甜的還是苦的?生菜生吃會(huì)有寄生蟲(chóng)嗎
2022-12-04
更新時(shí)間:2022-03-16 06:20:05作者:未知
首先準(zhǔn)備一個(gè)土瓦盆,選用肥沃、土層深厚、透氣性良好的土壤。然后將土壤裝入花盆中,在土里挖出大小適宜的坑,將金橘籽放入其中。金橘籽放好之后,在其上方鋪上一層土,待其發(fā)芽后便可更換大盆了。換盆時(shí)應(yīng)帶著土球,在大盆底部墊上碎瓦片,做好排水。最后做好養(yǎng)護(hù)工作即可。
金橘的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、桔皮含有揮發(fā)性芳香油,其成分為檸檬萜、橙皮甙、脂肪酸等,對(duì)消化有緩和的刺激作用,有助于消化,對(duì)婦女的經(jīng)前乳房脹痛、早期急性乳腺炎的療效極為顯著。
2、金桔果實(shí)含有豐富的維生素C、金桔甙等成分,對(duì)維護(hù)心血管功能、防止血管硬化和高血壓等疾病有一定的作用。
3、金桔果實(shí)含豐富的維生素A,可預(yù)防色素沉淀、增進(jìn)皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺,也可預(yù)防“文明病”,如血管病變及癌癥,更能理氣止咳、健胃化痰、預(yù)防哮喘及支氣管炎。
4、金桔含維生素P,維生素P是維護(hù)血管健康的重要營(yíng)養(yǎng)素,能強(qiáng)化微血管彈性,可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調(diào)養(yǎng)食物。
5、金桔含有鈣和鉀,鈣、鉀下降的電解質(zhì)礦物質(zhì)有助于肌肉收縮,也有利于血液化學(xué)的范疇,每100克金桔含有約62毫克的鈣、144毫克的鉀。