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2022-12-04
抽煙喝什么茶清肺
更新時(shí)間：2022-03-16 09:01:51作者：佚名
抽煙容易戒煙難，一旦學(xué)會抽煙很難戒掉，但是抽煙對肺不好。那么抽煙之后喝什么茶能清肺呢？
抽煙喝什么茶清肺
1、羅漢果茶：羅漢果營養(yǎng)價(jià)值高，有潤肺、清熱、生津、止咳的功效，每次取羅漢果20克，用沸水悶15分鐘后即可飲用。
2、玉竹冰糖茶：玉竹有養(yǎng)陰、潤燥、清熱、止咳等功效，冰糖也能潤肺止咳。我們?nèi)∮裰?5克，冰糖適量，用沸水沖泡，悶15分鐘后攪勻飲用。
3、蜂蜜柚子茶：柚子能清熱去火、止咳化痰，蜂蜜能潤肺補(bǔ)虛。蜂蜜柚子茶可以自己調(diào)制也可在外購買。
4、天麥冬茶：天冬可以治肺胃燥熱，痰澀咳嗽，麥冬能養(yǎng)陰潤肺。我們?nèi)√於?、麥冬?2克，用開水泡十分鐘后，泡出的茶水即可服用。
5、銀耳茶：主要是銀耳和冰糖制成。能滋陰潤肺，還可以養(yǎng)胃。一般是將銀耳與冰糖加水一起燉，待熟了之后加入茶葉，之后可服用。
除以上幾種茶，還有葡萄干茶、菊花陳皮茶、桂花茶等均對我們的口、喉、肺有不錯(cuò)的滋養(yǎng)效果。
雖然喝茶可以一定程度上幫助我們減輕吸煙的危害，但是治標(biāo)不治本。為了健康，最好方法還是戒掉抽煙這個(gè)習(xí)慣。