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黑豆豆?jié){是豆?jié){的一種，是以黑豆為主要原料，將浸泡研磨后得到的一種飲品，它保留了黑豆中的豐富營養(yǎng)，具有濃郁的豆香，有著植物牛奶之稱，那么黑豆豆?jié){的功效與作用有哪些呢？一會我就帶大家去了解，能讓大家知道喝黑豆豆?jié){有什么好處。

黑豆豆?jié){的功效與作用

1、美容養(yǎng)顏

美容養(yǎng)顏是人們喝黑豆豆?jié){的重要功效，因為黑豆豆?jié){中不但含有磷脂和花青素，還還有豐富維生素E這種物質能滋養(yǎng)細嫩肌膚，提高皮膚彈性，并能放慢人體皮膚，經常喝黑豆豆?jié){能讓皮膚變得爽滑細嫩，而且能阻止皺紋生成。

2、保護心血管

黑豆豆?jié){對人類心血管有特別好的保護作用，它能增強人類心血管的抗氧化能力，能增強血管，比較韌性與彈性，并能凈化血液，促進血液循環(huán)，能防止血壓，血脂升高，更能提高人類心臟功能。

3、調節(jié)內分泌

女人在日常生活中多喝些黑豆豆?jié){，還能調節(jié)內分泌，它含有豐富的大豆異黃酮，這是一種類似于雌激素的天然物質，他被女人身體吸收后，能維持女性身體的內分泌功能穩(wěn)定，能防止內分泌紊亂，也能提高卵巢功能，對中老年女性經常出現(xiàn)的更年期綜合癥也有特別好的預防作用。

4、補腎強腰

平時人們都喝黑豆豆?jié){還能起到補腎強腰的重要作用，它能有效提高人類腎功能，可緩解腎虛和腎氣不足，對人們經常出現(xiàn)的腰膝酸軟和腰腿疼痛，以及男人出現(xiàn)了性功能減退等癥，都有特別好的緩解作用。另外人們因為腎陰虛導致聽力下降時，多喝黑豆?jié){還能讓病情減輕。

黑豆豆?jié){的功效與作用還有很多，除了上面介紹的這些以外，它還能提高人體的抗衰老能力，并能促進女性身體排卵，也能提高男性生殖功能，對維持人類身體健康有特別積極的作用。