生菜生吃是甜的還是苦的？生菜生吃會(huì)有寄生蟲(chóng)嗎
2022-12-04
藍(lán)莓怎么吃
更新時(shí)間：2022-04-08 14:01:37作者：佚名
藍(lán)莓是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，它味道甜中帶酸，成熟后用清水洗凈即可直接食用，也可以做成果醬搭配面包一起吃，還可以做成果干當(dāng)做小零食來(lái)補(bǔ)充能量，不愛(ài)直接吃藍(lán)莓的人可以將藍(lán)莓榨成果汁來(lái)喝。
1,、直接吃
藍(lán)莓是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，它味道甜中帶有微酸，有美顏，保護(hù)心血管健康等功效。藍(lán)莓一般在7-8月份成熟，它吃法簡(jiǎn)單，不需要?jiǎng)兤ぃ矝](méi)有需要吐掉的籽，只需在清水中洗凈即可食用。
2、做成果醬
藍(lán)莓成熟期短，且不耐保存。為了便于保存可以把藍(lán)莓做成果醬來(lái)吃。藍(lán)莓香味獨(dú)特，果膠含量豐富，是一種非常適合做成果醬來(lái)吃的食物，而且做法簡(jiǎn)單，不論是搭配面包當(dāng)成早餐還是配合蛋糕一起食用，味道都特別好。
3、制成果干
可以把藍(lán)莓做成水果干來(lái)吃，烘干了的藍(lán)莓可以日常當(dāng)做小零食來(lái)補(bǔ)充能量，也可以在做餅干或者蛋糕時(shí)加入幾顆藍(lán)莓果干，小小幾顆藍(lán)莓就可以讓食物多了一種味道，這也不失為一種很好的食用方法。
4、榨汁飲用
直接將藍(lán)莓放入攪拌機(jī)中，加入適量牛奶或者水，將其榨成果汁，根據(jù)個(gè)人口味加入適量的糖，這樣一杯營(yíng)養(yǎng)極為豐富的果汁就做好了，可以直接飲用。給不愛(ài)直接吃藍(lán)莓的人多了一種食用方法。
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