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吃多了上火的水果有很多，比如：菠蘿、芒果、榴蓮、荔枝等，這些水果酸甜可口、養(yǎng)分豐富，對人體的功效也十分全面。但是它們都屬于熱性水果，在食用的時候要注意，不能過量食用，否則很容易上火。

一，菠蘿

菠蘿是典型的熱帶水果，它原產(chǎn)自巴西，主要分布在我國的臺灣、廣東、福建、海南等地。它的口感酸甜、養(yǎng)分豐富，但是在食用菠蘿的時候要注意，菠蘿吃多的很容易上火，特別是體質(zhì)較差的人。

二，芒果

芒果原產(chǎn)自印度，它也是著名的熱帶水果之一，它的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)的含量非常高，但是在食用芒果的時候要注意食用量，適當(dāng)食用即可，吃多了也很容易上火。

三，榴蓮

榴蓮被譽(yù)為“水果之王”，它的味道獨(dú)特，有的人喜歡吃，也有的人不喜歡吃。榴蓮性熱，具有活血散寒、健脾補(bǔ)氣、壯陽等功效，但是食用榴蓮過量也很容易上火。

四，荔枝

荔枝是“南國四大果品”之一，它原產(chǎn)自我國南部，主要分布在我國的廣東、福建、臺灣、云南等地。荔枝酸甜可口、養(yǎng)分豐富，對人體的功效十分全面，但要注意不能過量食用，避免上火。