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番茄的作用可以防哮喘大家知道嗎？還不知道的朋友們請(qǐng)看下面的文章，希望對(duì)您有幫助。

番茄的作用：吃番茄可防哮喘

研究人員發(fā)現(xiàn)，女性食用大量的西紅柿、胡蘿卜和綠葉蔬菜，罹患哮喘的幾率會(huì)降低。

番茄可防過(guò)敏

植物性食物中的抗氧化劑和特定營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可能阻止或改善哮喘和其他過(guò)敏癥狀。

番茄里面含有大量的類(lèi)胡蘿卜素

胡蘿卜、西紅柿和蔬菜中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被稱(chēng)為類(lèi)胡蘿卜素，其中部分可以轉(zhuǎn)化為人體內(nèi)的維生素A。

維生素A可以幫助調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)，維持呼吸道暢通。

希望大家看了上面之后在平時(shí)能多吃一些番茄，畢竟對(duì)健康的作用也不小的。