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紅豆可以除濕，可以搭配薏仁熬湯來(lái)吃。對(duì)于工作忙和學(xué)業(yè)重的人，往往濕氣都很重，今天我們要推薦給大家的就是薏仁紅豆湯的做法。

薏仁紅豆湯的做法

一、薏仁紅豆湯的做法

第一步：紅豆和薏仁淘洗后浸泡軟。

第二步：之后將紅豆和薏仁加入砂鍋中，加入水后開(kāi)始煮。慢慢燉煮。

第三步：煮的期間可以加水，不停熬煮半個(gè)小時(shí)既可以調(diào)味。

二、龍眼紅豆薏米湯的做法

第一步：薏米和紅豆浸泡一個(gè)小時(shí)后待煮。

第二步：薏仁先用三倍量的水加水煮開(kāi)，紅豆可以先用高壓鍋壓一下變軟爛。

第三步：將薏仁和紅豆混合后加入冰糖和龍眼，將龍眼煮到軟爛后即可出鍋。

三、煉乳紅豆薏米湯的做法

第一步：紅豆和薏仁淘洗之后用高壓鍋壓到軟爛。

第二步：如果有豆類功能的高壓鍋可以直接加水開(kāi)始煮。

第三步：等到高壓鍋開(kāi)始排氣的時(shí)候，就調(diào)入煉乳提味即可。

四、薏仁紅豆湯的營(yíng)養(yǎng)功效

薏仁紅豆湯可以除濕，有助于健脾胃幫助增加食欲，改善氣血虛損問(wèn)題。薏仁紅豆湯如果先壓過(guò)以后再熬湯那么口感會(huì)非常清爽，如果搭配大米類會(huì)更加粘稠。