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白參菇是一種可以食用的食用苗，它在不同的地區(qū)有不同的名字，在云南被人們叫做白參，在陜西卻被人們叫做樹花，這種食用菌肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，可以用來(lái)煲湯，也可以直接炒著吃，它能滋補(bǔ)強(qiáng)壯身體，也能鎮(zhèn)靜安神，下面是對(duì)他空隙的作用及使用方法的具體介紹，能讓大家對(duì)白參菇有更全面的了解。

白參菇的功效與作用

1、滋補(bǔ)身體

白參菇是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的食用菌，它不但含有植物蛋白，還有豐富氨基酸和天然多糖，更含有豐富的微量元素硒，鉀鈣等對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分，這些物質(zhì)被人體吸收后，可維持身體正常代謝，便能緩解體虛，能增強(qiáng)身體多器官功能，對(duì)維持人體健康有很大的好處。

2、防病抗病

人們食用白參菇不但能滋補(bǔ)強(qiáng)壯身體，還能防病抗病，因?yàn)樗械亩嗵强纱龠M(jìn)身體的抗體產(chǎn)生，能增強(qiáng)人體自身免疫功能，可防止藥物和病毒對(duì)人體細(xì)胞產(chǎn)生破壞，能防止人體器官出現(xiàn)病變。白參菇中還有的多糖和微量元素硒還是天然的抗癌成分能防止細(xì)胞癌變，預(yù)防癌癥發(fā)生。

3、提高心臟功能

心臟是人體內(nèi)最重要的內(nèi)臟器官，它出現(xiàn)功能減退人體就會(huì)出現(xiàn)多種不適癥狀，人們食用白參菇就能提高心臟功能，能營(yíng)養(yǎng)心肌，促進(jìn)血液循環(huán)和防止心臟功能減退，而且能阻止心梗和心率不齊出現(xiàn)。白參菇對(duì)人類心血管還有明顯保護(hù)作用，可防止血管老化也能促進(jìn)血液循環(huán)，它能讓人體血壓血脂保持正常穩(wěn)定狀態(tài)。

白參菇的食用方法方式

白參菇多種不同的食用方法方式最簡(jiǎn)單最常見的食用方法方式就是用它煲湯喝，再用它煲湯的時(shí)候可以搭配排骨雞肉等多種肉類食材，這樣會(huì)讓煲好的湯，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，除此以外它還可以和五花肉搭配在一起炒著吃，更可以粘上蛋精和淀粉以后炸著吃人，不論哪種方法都能用白參菇做出誘人的美味。

對(duì)于白參菇的介紹就先到這里，大家在了解它的功效與作用后，也會(huì)有吃白參菇的打算，在吃的時(shí)最好按上面介紹的正確方法去烹調(diào)，這樣能用白參菇做出不同的美味菜品，能讓人們品嘗到白參菇的誘人滋味。