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1、懷孕可以吃一些楊桃，楊桃當(dāng)中糖、維生素含量都很高，還有有機(jī)酸成分，懷孕的時(shí)候吃一些可以補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng)，楊桃對孕婦消化是很有幫助的，可以改善腹脹，預(yù)防胃病出現(xiàn)，消除口腔炎癥等等，好處是非常多的。

2、楊桃對護(hù)膚也是很有幫助的，可以淡化黑色素，有著保濕效果。孕期很多孕婦的皮膚是很差的，吃一些楊桃能夠起到改善的效果。楊桃當(dāng)中還有蘋果酸、胡蘿卜素、葡萄糖等等，能夠起到降低血脂的作用，可以保護(hù)孕婦的肝臟、預(yù)防高血壓，建議孕期吃一些。

3、孕婦吃水果不可以單一，平時(shí)還可以吃一些葡萄、桔子、香蕉、蘋果等等，孕婦可以在飯后一兩個(gè)小時(shí)吃一些，平時(shí)還可以吃一些蔬菜，瘦肉，蛋類等等，均衡飲食，這樣才可以全面的攝取營養(yǎng)。孕婦需要按時(shí)檢查身體，如果發(fā)現(xiàn)缺乏營養(yǎng)，可以對應(yīng)的補(bǔ)充。