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寶媽群里就有一位寶媽細(xì)說(shuō)了自家孩子的身高發(fā)育情況。相比于同齡人，自己家的孩子發(fā)育的還算挺早的，在小的時(shí)候就特別的能吃，比一般孩子飯量更大一些。而且，身高也是長(zhǎng)得很快，這位寶媽就非常的開(kāi)心，心想，自己家的孩子如果按照這個(gè)速度發(fā)育，一定可以長(zhǎng)一個(gè)好個(gè)子。所以，每天就給孩子吃好多很營(yíng)養(yǎng)的食物。但是，即使如此，孩子后來(lái)的發(fā)育卻不盡人意，體重越來(lái)越高，身高卻長(zhǎng)得越來(lái)越慢，等又過(guò)了幾年，同齡人幾乎都開(kāi)始瘋狂的長(zhǎng)個(gè)，自己家的孩子卻幾乎停止了發(fā)育。

那么，話(huà)說(shuō)回來(lái)，為什么孩子發(fā)育的早，反而個(gè)子會(huì)越長(zhǎng)越慢呢？其實(shí)，和這三個(gè)因素有很大的關(guān)系。

一、過(guò)度肥胖

隨著我們現(xiàn)在物質(zhì)水平的提高小孩子肥胖發(fā)病率越來(lái)越高。而且，很多孩子還比較愛(ài)吃高熱量高脂肪的時(shí)候，因此，過(guò)多的熱量得不到轉(zhuǎn)化，一度影響了孩子對(duì)鈣的吸收。由于，攝入的鈣不足，所以直接影響了骨骼的發(fā)育，從而限制了身高的發(fā)育。雖然，老一輩人經(jīng)常說(shuō)“能吃是福”，但是，父母還是要注意一下，孩子的飲食。

二、運(yùn)動(dòng)量過(guò)少

家長(zhǎng)們現(xiàn)在說(shuō)起來(lái)自己家的孩子每每就一句話(huà)懶，不愛(ài)學(xué)習(xí)，愛(ài)打游戲。那么，確實(shí)，現(xiàn)在的很多小孩子每天會(huì)“能吃是?！被ù罅康臅r(shí)間來(lái)玩電子游戲，所以就直接造成了，運(yùn)動(dòng)量的減少。而運(yùn)動(dòng)量的減少會(huì)對(duì)孩子的身高有很大的影響。但是，據(jù)醫(yī)學(xué)顯示，適量的運(yùn)能動(dòng)促孩進(jìn)子骼骨生發(fā)長(zhǎng)育，可以幫助孩子的身高增長(zhǎng)，如果每天有適量的運(yùn)動(dòng)，那么還可以在遺傳的基礎(chǔ)上在增長(zhǎng)5厘米左右。所以，由此可見(jiàn)，運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子的重要影響。

三、營(yíng)養(yǎng)不均衡

除了適量的運(yùn)動(dòng)之外，營(yíng)養(yǎng)對(duì)于孩子的身高也是有很大影響的。很多家長(zhǎng)往往會(huì)擔(dān)心孩子的營(yíng)養(yǎng)跟不上發(fā)育，會(huì)給孩子吃很多補(bǔ)品，但是，卻忽略了孩子的發(fā)育也是要營(yíng)養(yǎng)均衡的。有的時(shí)候，盲目的給孩子補(bǔ)很多的營(yíng)養(yǎng)品，反而是不利于孩子發(fā)育的。若是給孩子過(guò)度補(bǔ)鋅，易導(dǎo)孩致性早熟；過(guò)補(bǔ)度鈣，阻孩礙子骼骨育發(fā)；過(guò)補(bǔ)度鐵，引腹起瀉。過(guò)度用服肝魚(yú)油，導(dǎo)慢致性毒中。由此可見(jiàn)，營(yíng)養(yǎng)均衡對(duì)孩子是何等的重要，所以，家長(zhǎng)們就要注意了。

如果自己家的孩子是這種情況，那么，父母?jìng)兙鸵⒁庖韵逻@幾點(diǎn)了。

一、讓孩子每天適量的運(yùn)動(dòng)

有研究表明，運(yùn)動(dòng)除了可以增強(qiáng)孩子自身的抵抗力免疫力，還能夠刺激細(xì)胞生長(zhǎng)，讓骨骼更加強(qiáng)壯，從而促進(jìn)孩子的身高發(fā)育。我們都知道，籃球運(yùn)動(dòng)員往往身高都是比我們普通人要高很多，那么其實(shí)，因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常跳躍，所以身高相對(duì)就比較高。因此建議，除了每天適量的運(yùn)動(dòng)以外，父母?jìng)兛梢越毯⒆哟虼蚧@球。

二、注意孩子的習(xí)慣

我們之前也有提到過(guò)，一個(gè)好的生活習(xí)慣，對(duì)孩子的身高會(huì)有不小的影響。比如，每天有一個(gè)好的飲食習(xí)慣，適量的運(yùn)動(dòng)，充足的睡眠等等，這些都是可以幫助孩子長(zhǎng)個(gè)的。有的時(shí)候，雖然父母的身高不是很高，但是，只要孩子肯堅(jiān)持，仍然還是可以在遺傳的基礎(chǔ)上長(zhǎng)高5–10厘米的。所以，可見(jiàn)一個(gè)好的習(xí)慣對(duì)孩子的重要性。

那么，在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，父母?jìng)兛汕f(wàn)要注意了，一定要及時(shí)觀察孩子身上出現(xiàn)的一些變化，隨時(shí)了解孩子的身體發(fā)育情況。還有，千萬(wàn)要注意我們以上所說(shuō)的這幾點(diǎn)，這些因素可能會(huì)對(duì)孩子有很大的影響。