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一般情況下，當(dāng)人們?cè)诜咐У臅r(shí)候，就會(huì)有打哈欠的癥狀出現(xiàn)，而有的時(shí)候，人們打哈欠卻并不是因?yàn)榉咐Ф鸬?，所以，下面我們就來?duì)經(jīng)常打哈欠的原因進(jìn)行了解。

方法/步驟

首先：打哈欠所表現(xiàn)出的腎虛一般是腎陽虛證，這類人除了哈欠連連、神疲乏力外，還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多(或者小便清長(zhǎng))等癥狀，如果看看舌頭，還能發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡、舌苔白、口唇青紫等癥狀。

其次：一次打哈欠的時(shí)間大約為6秒鐘，在這期間可能是為了使人閉目塞聽，全身神經(jīng)、肌肉得到完全松弛。

最后：經(jīng)常性打哈欠還有可能與腦部缺氧有關(guān)，一般來講，人們?cè)诖蚬返臅r(shí)候，其會(huì)通過呼吸來增加血壓中的氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使人精力更加充沛。

注意事項(xiàng)

大家在對(duì)經(jīng)常打哈欠的原因了解清楚后，在平時(shí)還應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要盡量避免過度熬夜。