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步驟1

準(zhǔn)備食材：手抓餅1個(gè)，生菜適量，火腿1個(gè)，番茄醬適量，雞蛋1個(gè)。

步驟2

平底鍋里不放油，小火加熱放入餅胚。

步驟3

然后打入1個(gè)雞蛋，搖擺平底鍋?zhàn)岆u蛋均勻鋪滿餅胚。

步驟4

不要著急著翻面，一定要小火慢慢煎，等看著底面火候差不多了再翻面，將蛋液的另一面煎熟。

步驟5

最后出鍋。

步驟6

放上生菜、火腿，淋上番茄醬。

步驟7

卷起即可。

步驟8

完成。