中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

步驟1

準(zhǔn)備食材：蕨菜200克、雷筍3個(gè)、五花肉200克、大蒜5瓣、食用油10克、鹽1克、料酒2勺、生抽1勺、白糖1克。

步驟2

雷筍用溫水浸泡2小時(shí)、洗凈。

步驟3

泡好的雷筍切滾刀塊。

步驟4

蕨菜切小斷。

步驟5

五花肉切片。

步驟6

大蒜切粒。

步驟7

熱鍋倒入5克油、下三分之二五花肉、爆香、加入雷筍、翻炒2分鐘。

步驟8

加開水沒過食材、大火煮沸后、轉(zhuǎn)小火慢燉30分鐘、調(diào)入鹽。

步驟9

另起油鍋、放5克油、下三分之一五花肉、大蒜、炒出香味，然后加蕨菜翻炒、淋入料酒、生抽、白糖、炒勻。

步驟10

出鍋裝盤。