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        干炸西蘭花的做法 干炸西蘭花怎么做
        
      
        更新時(shí)間：2022-03-11 21:53:00作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        干炸西蘭花的做法 干炸西蘭花怎么做
        
      
                        
                    
                    
                    
        步驟1
        食材：西蘭花500克。調(diào)味料：食用油40克，鹽4克，雞精4克，辣椒粉4克，孜然粉2克。
        干炸西蘭花的做法 干炸西蘭花怎么做 
        步驟2
        西蘭花擇小朵，放入大碗中，加入2克鹽，倒入清水沒過西蘭花，浸泡30分鐘。
        干炸西蘭花的做法 干炸西蘭花怎么做 
        步驟3
        鍋中水沸后，放入西蘭花，再次煮沸后，撈出，瀝干水分。
        干炸西蘭花的做法 干炸西蘭花怎么做 
        步驟4
        炒鍋中倒入食用油，油溫4成熱時(shí)，倒入瀝干的西蘭花，中小火，炸1分鐘，撈出瀝油，放入大碗中，加入2克鹽、雞精、辣椒粉、孜然粉，完全拌勻后，裝盤。
        干炸西蘭花的做法 干炸西蘭花怎么做 
                            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  干炸西蘭花的做法  干炸西蘭花  下飯菜  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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