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蜂蜜水味道清甜，有淡淡的天然香氣，是人們平時最喜歡喝的健康飲品，但是有些人在喝蜂蜜水時，特別擔(dān)心經(jīng)常喝蜂蜜水對身體有壞處，這種擔(dān)心有道理嗎?喝蜂蜜水真有壞處嗎？如果有壞處有哪些呢？

喝蜂蜜水的壞處

1、喝蜂蜜水的壞處

正常人群喝蜂蜜水是沒有任何壞處存在的，但是蜂蜜水中有大量的糖分存在，它并不適合那些高血糖的人群食用，不然會加重高血糖的癥狀，也會誘發(fā)糖尿病，另外那些患有高血脂的人群，也不適合經(jīng)常喝蜂蜜水，不然會讓高血脂癥狀加重，有誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)可能。

2、喝蜂蜜水的注意事項

大家平時喝蜂蜜水時，要特別注意，沖泡蜂蜜水時，是不能用高于五十度的熱開水去沖泡的，不然會讓蜂蜜水中的營養(yǎng)成分大量流失，飲用以后也起不到的應(yīng)該的保健作用。

3、喝蜂蜜水的正確時間

喝蜂蜜水應(yīng)該在正確的時間飲用，不然會誘人一些消化系統(tǒng)疾病。胃酸過多的人群適合在飯后喝蜂蜜水，便秘的人群則適合在早起以后空腹喝蜂蜜水，如果怕自己掌握不好喝蜂蜜水的正確時間，則可以選擇在飯后兩小時左右喝蜂蜜水，這個時間段最安全，也利于人體對蜂蜜水營養(yǎng)成分的吸收。