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澳洲龍蝦是世界上很有名的一種特色美食，它是一種名貴的海產(chǎn)食材，它外表多為紅色，肉質(zhì)細(xì)嫩，個(gè)頭很大。但是澳洲龍蝦在我們國(guó)內(nèi)是比較少見(jiàn)的，很多人對(duì)它并不了解，更不知道它的功效與作用是什么。今天我就對(duì)澳洲龍蝦做一個(gè)具體的介紹，讓大家了解下吃澳洲龍蝦有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

1、能滋補(bǔ)身體

澳洲龍蝦是一種理想的滋補(bǔ)性食材，這種食材不但味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也特別高，含有大量的高質(zhì)量蛋白，而它的肉質(zhì)細(xì)嫩，易于人體消化和吸收，可以用于人類(lèi)病后身體的調(diào)養(yǎng)，平時(shí)食用則可以起到提高身體素質(zhì)的重要作用。

2、能保護(hù)心腦血管

澳洲龍蝦對(duì)人類(lèi)的心腦血管有很好的保護(hù)作用，因?yàn)榘闹摭埼r中含有多種礦物質(zhì)，其中礦物質(zhì)鎂的含量比較出色，這種物質(zhì)可以提高人類(lèi)的心臟功能，也能軟化血管，加快血液流動(dòng)，對(duì)人類(lèi)高發(fā)的心臟病和血栓以及動(dòng)脈硬化等疾病都有一定的預(yù)防作用。

3、澳洲龍蝦能延緩衰老

澳洲龍蝦能延緩衰老它含有的微量元素硒和一些不飽和脂肪酸以及多種氨基酸，都能促進(jìn)身體代謝，也能清除人體內(nèi)的自由基，可以提高人體各器官的功能，從而也就減少了多種衰老癥狀的發(fā)生。另外經(jīng)常食用澳洲龍蝦還能滋養(yǎng)肌膚，促進(jìn)皮膚細(xì)胞代謝，能起到一定美容功效。