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石榴是每年秋天都會(huì)大量上市的一種水果，它的果實(shí)收取以后找開(kāi)能看到紅色的果粒，可以直接食用，能為人體提供多種維生素和礦物質(zhì)，同時(shí)也能滋陰養(yǎng)腎，清肝明目，對(duì)人類(lèi)身體有多種好處，但是有些在吃石榴時(shí)也有些不放心，怕吃石榴對(duì)身體也有壞處存在，他們的這些擔(dān)心有道理嗎？吃石榴有什么壞處呢？

吃石榴有什么壞處

1、吃石榴能傷害牙齒

平時(shí)適量吃石榴對(duì)人類(lèi)身體沒(méi)有壞處存在，但是過(guò)量食用以后，就會(huì)對(duì)人們的牙齒形成明顯的傷害，因?yàn)槭襁@種水果中無(wú)機(jī)鹽的含量比較高，它具有一定的腐蝕性，會(huì)傷害人們牙齒表面的琺瑯質(zhì)，而且它果汁中的色素還能讓人們的牙齒變黑。

2、吃石榴會(huì)生痰

吃石榴以后人體呼吸道內(nèi)容易生成痰液，而且很難排出體外，痰液過(guò)多以后就會(huì)引發(fā)咳嗽和氣喘。平時(shí)健康地的人群適量吃石榴不會(huì)有任何不適的感覺(jué)，但是那些慢性氣管炎患者和肺氣腫患者在吃石榴以后，癥狀會(huì)明顯加重，對(duì)身體恢復(fù)極為不利。

3、吃石榴會(huì)引發(fā)便秘

石榴有很明顯的收斂作用，它含有的石榴多糖會(huì)吸收腸道中的水分，讓大便燥結(jié)，嚴(yán)重時(shí)就會(huì)形成便秘。另外石榴中還有大量的糖份存在，人們食用以后會(huì)讓血糖明顯升高，這也是人們吃石榴的壞處之一，平時(shí)血糖指數(shù)偏高的人群，應(yīng)該盡量避免吃石榴。