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山竹大家肯定都吃過，知道它是一種有著水果皇后之稱的美味熱帶水果，它只在中國南方少部分地區(qū)有一定數(shù)量的出產(chǎn)，市場上大部分的山竹都是從東南亞等熱帶國家進(jìn)口而來，平時人們吃山竹時會把它堅硬的外殼去掉，只吃它里面白色的果肉，其實人們?nèi)∠碌纳街駳ひ灿泻芨叩睦脙r值，人們可以用它煮水喝，那么用山竹和煮水喝有什么功效與作用呢？接下來我會帶大家去尋找答案。

山竹殼泡水喝的功效與作用

1、清熱解毒

山竹是一種熱性水果，但山竹殼卻是一種性質(zhì)含量的存在，人們用它泡水喝，能起到清熱解毒的重要作用，如果人們在吃山竹的同時，能堅持用山竹殼泡水喝，就能防止因食用山竹而導(dǎo)致上火。另外人們出現(xiàn)肝火過旺，或目赤腫痛，咽喉腫痛，等上火癥狀時，多用山竹殼泡水喝，也能讓癥狀減輕。

2、延緩衰老

人們多用山竹可泡水喝，能延緩身體衰老，因為它含有豐富的抗氧化成分和天然丹寧這些物質(zhì)，能清除身體內(nèi)的自由基，并能阻止人體內(nèi)自由基生成，而自由基又是破壞人體細(xì)胞的罪魁禍?zhǔn)祝彩菍?dǎo)致人體出現(xiàn)衰老的重要存在，它數(shù)量減少以后，人體衰老速度就會明顯放慢。

山竹殼煮水喝的功效

1、滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚

人們用山竹可煮水喝也能吸收豐富營養(yǎng)，而且它含有的維生素和活性成分在被人體吸收后，還能直接作用于人類的皮膚，能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，提高皮膚彈性，也能延緩皮膚衰老，經(jīng)常用它煮水喝，會讓人類皮膚變得爽滑細(xì)嫩而有彈性，另外它還能清理身體內(nèi)的毒素也能減少它們對皮膚的傷害，能防止人類皮膚出現(xiàn)青春痘和痤瘡。

2、凈化血液

凈化血液，保護(hù)人類心血管，也是人們用山竹殼煮水喝的重要功效，因為山竹殼是一種低脂低熱量的健康食材，它還含有大量的膳食纖維，能清理人類血液中的甘油三酯和膽固醇，能降低血液粘稠度，它能促進(jìn)血液循環(huán)，防止血栓生成，并能阻止血壓血脂升高，對維持人體心血管健康有很積極的作用。

今天重點為大家介紹了山竹殼泡水喝的功效與作用，能讓大家詳細(xì)了解用山竹殼煮水的具體功效，大家在掌握這些知識后，就可在今后生活中合理利用山竹殼，能把它收集起來，煮水或泡水喝，能讓它發(fā)揮更好的保健養(yǎng)生功效。