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油炸麻花是人們經(jīng)常會吃的一種休閑食品，它是中國傳統(tǒng)特色小吃，是把面條旋轉(zhuǎn)油炸以后得到的美味食品，它口感香脆，滋味誘人，今天為大家介紹的是油炸麻花的功效與作用，能讓大家知道吃油炸麻花有哪些好處。

油炸麻花的功效與作用

1、補充能量

油炸麻花不但口感香脆，滋味誘人，他還能為人體補充能量，因為它含有大量碳水化合物，是一種高熱量的食品，人們吃了油炸麻花以后能補充能量，促進體力恢復，可緩解身體疲勞，人們在身體疲憊時吃些油炸麻花能讓體力盡快恢復。

2、補充營養(yǎng)

油炸麻花的主要成分是面粉，有時也會放入適量的白糖或蜂蜜，他除了能為人體補充能量以外，還能讓人體吸收一些脂肪或植物蛋白以及多種氨基酸能為人體補充營養(yǎng)，可滿足人體正常工作時對一些營養(yǎng)的需要。

油炸麻花的做法

1、油炸麻花只是口感好，食用功效并沒有那么出色，它熱量比較高，還不適合人們經(jīng)常吃，不過他做法并不復雜，在做的時候需要準備面粉雞蛋牛奶和食用油，以及適量食用鹽，把準備好的雞蛋殼開到碗中，放入適量食用鹽，加入少量食用油和牛奶調(diào)勻。

2、再取適量面粉放進去，揉成光滑的面團，醒發(fā)半小時取出以后把它搟成薄片，再用刀把它切成手指粗細的條，把切好的面條扭在一起，扭成螺旋狀以后，入油鍋炸到表面金黃取出瀝油就能吃。

為大家介紹了油炸麻花的功效與作用，能讓大家知道吃油炸麻花有哪些好處，但油炸麻花熱量比較高，不適合人們經(jīng)常吃，如果大家感興趣，還可以參考上面為大家介紹的油炸麻花的做法，自己在家中動手制作，相信大家都能做出好吃的油炸麻花。