竹筍寄到客戶怎么保鮮(竹筍寄到客戶怎么保鮮呢)
2022-08-08
更新時(shí)間:2022-03-22 10:33:56作者:佚名
土豆切片,豆芽洗凈,玉米切段,五花肉焯水2分鐘,撈出切片,蝦洗凈,鍋里水燒開(kāi),放土豆片、玉米、花菜、木耳和香菇燙至8成熟,撈出,鍋內(nèi)倒油,下辣椒和蒜瓣炒香,倒調(diào)味料,倒五花肉炒勻,再倒蝦炒勻,倒入蔬菜炒勻,大概再翻炒5分鐘,撒上香菜和芝麻即可出鍋。
主料:
五花肉120克,蝦150克,土豆2個(gè),豆芽適量,玉米1個(gè),花菜80克,木耳40克,香菇30克
輔料:
蒜5瓣,辣椒,麻辣火鍋底料50克,香菜
1.土豆2個(gè)洗凈去皮,切成片,豆芽洗干凈,玉米切段,辣椒切好,花菜洗凈掰成小朵,木耳和香菇提前泡發(fā)備用。
2.五花肉洗凈,放入鍋中焯水1-2分鐘,去掉血水,撈出,切成片。蝦洗凈備用。
3.鍋里加入清水燒開(kāi),放土豆片、玉米、花菜、木耳和香菇,焯燙3-4分鐘,燙至8成熟,撈出瀝干。
4.鍋內(nèi)倒入適量油,油量比炒菜多一些,下辣椒和蒜瓣炒出香味。
5.倒入調(diào)味料,炒至調(diào)料融化,倒入五花肉,翻炒均勻。
6.再倒入蝦翻炒均勻,倒入所有焯熟的蔬菜炒勻,
7.大概再翻炒5分鐘左右,最后撒上香菜和芝麻即可出鍋。
小訣竅:
麻辣香菇里面的食材可以根據(jù)自己的喜好進(jìn)行添加。
蔬菜類(lèi)的食材最好先用沸水焯一下,再進(jìn)行炒至,這樣炒出來(lái)的蔬菜口感爽脆。