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        三色藜麥的做法 希望能幫助到大家
        
      
        更新時間：2022-03-14 21:47:50作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        三色藜麥的做法 希望能幫助到大家
        
       
        1、稱取適量的小米和三色藜麥。
        2、然后混合洗干凈，用水泡，大概25min。
        3、泡到藜麥出現(xiàn)那個胚芽，就可以放入鍋中煮了。
        4、在浸泡的過程中，可以準(zhǔn)備好紅棗和枸杞，紅棗去核洗干凈備用。
        5、水燒開后加入泡好的小米藜麥，煮大概10min中后，加入紅棗枸杞，想吃甜的就加適量糖，想吃咸口味的就適量加鹽！繼續(xù)煮10min。
        6、如果喜歡吃比較脆嫩的可以關(guān)火了，如果喜歡比較粘稠的可以繼續(xù)熬住多10min！
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  三色藜麥的做法  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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