農(nóng)村火烤紅薯怎么做 農(nóng)村火烤紅薯的做法
2023-02-10
適合月經(jīng)期的菜譜大全 詳解幾個適合經(jīng)期吃的菜譜
更新時間：2023-03-09 10:29:10作者：佚名
1、蓮子桂圓湯：
（1）具有補(bǔ)心血、健脾胃的功效，適用于貧血乏力、神經(jīng)衰弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠不安等。
原料：蓮子、桂圓肉各30克，紅棗20克，冰糖適量。
（2）先將蓮子用水泡發(fā)，去皮去心洗凈，與洗凈的桂圓肉、紅棗一同放人砂鍋中，加水適量，煎煮至蓮子酥爛，加冰糖調(diào)味。睡前飲湯吃蓮子、紅棗、桂圓肉，每周服用1--2次，可經(jīng)常服用。
2、藕蓮飲：
（1）具有清熱涼血，止血固經(jīng)之功效。原料：鮮藕節(jié)、鮮白蘿卜、鮮早蓮草各500克。
（2）準(zhǔn)備好以上所有食材，以上用料洗凈、搗爛、取汁，加適量冰糖飲之。
3、藕蓮飲：
（1）材料：3~5片黃芪、3枚紅棗。
（2）將材料用滾水沖泡，待溫?zé)釙r飲用。中藥材相互作用，能讓體內(nèi)五臟運(yùn)行順暢。